Если работа стала для вас неинтересной, вы делаете ее через силу и каждый утренний подъем превращается в пытку, задумайтесь, в чем причина негатива? Вполне вероятно, что эта работа вам просто надоела или изменилась обстановка в коллективе. Но если ваша деятельность приносит хороший доход, за нее стоит побороться. Есть несколько способов, которые помогут вернуть любовь к опостылевшей работе.

1. Определите причину негативного отношения к работе

Вспомните, как все начиналось: как вы хотели получить эту работу, с каким энтузиазмом выполняли задачи. Что же случилось? Возможно, появилось напряжение в коллективе или вы считаете, что руководство вас недооценивает. Может быть, вы давно не были в отпуске и чувствуете себя истощенным. Жесткий график и ежедневная сверхурочная работа тоже часто приводит к моральному и психологическому истощению.

Только поняв, что именно изменило ваше отношение к когда-то любимому делу, вы сможете повлиять на ситуацию.

2. В здоровом теле – здоровый дух

В последнее время вы стали очень нервным и к тому же без конца болеете и уходите на больничный? Тогда неудивительно, что начальник вами недоволен и коллеги стали менее приветливыми. Казалось бы, вы в этом не виноваты и не можете пойти против природы своего организма. Но и начальнику невыгодно держать сотрудника со слабым здоровьем: такому человеку нельзя доверить ответственную задачу, поскольку он может завтра просто не выйти на работу.

Выясните, в чем причина ухудшения вашего здоровья. Возможно, вы давно живете в жестком графике и у вас слишком много сверхурочной работы. Тогда нужно немного притормозить. Поговорите с руководством: попросите недельку отпуска или хотя бы временно устроить для вас более стабильный график.

Кстати, вредные привычки, такие как курение и злоупотребление алкоголем, переедание на ночь, чтение до полуночи и прочие, тоже могут ослаблять иммунитет. Поэтому, чтобы укрепить здоровье, постарайтесь от них отказаться.

2. Займитесь тем, что приносит вам радость

Порой у всех бывают периоды уныния. Не только работа, но и родной дом не приносит радости и успокоения. Да и как может радовать вечер дома, если вас гложет мысль от том, что завтра снова идти на нелюбимую работу? Но покупать еду никто не отменял, да и по счетам платить придется, так что все равно придется зарабатывать.

Однако найти позитив в деятельности все-таки можно. Займитесь тем, что приносит вам удовольствие. Наверняка у вас есть хобби, которое вы давно забросили из-за более насущных дел. Возможно, это вышивка или вязание, конструирование или игра на гитаре. Вот то, что оживит ваш позитивный настрой.

4. Продолжайте расти профессионально

Развиваться профессионально можно всю жизнь. Предела совершенству не существует, потому что в наш век просто невозможно знать всего. Даже в самой узкой специализации всегда найдется информация и новый опыт. Посетите тренинги и семинары по вашей специализации. Там вы пообщаетесь с сотрудниками других компаний и обязательно почерпнете для себя интересную и полезную информацию, которая пригодится вам на работе.

Ну а если вам так опостылело ваше постоянное занятие, запишитесь на курсы по смежной специальности. Почему бы и нет: во-первых, зона ваших интересов расширится (а возможно, новое занятие поможет избавиться от хандры), во-вторых, вы получите шанс профессионально развиваться и освоить другую специальность. Она может оказаться намного интереснее теперешней.

5. Вспомните, почему вы выбрали эту работу

Взаимоотношения с работой в чем-то напоминают семейные. Поначалу они полны романтики, но со временем могут смениться привычкой, а рутина способна их вообще испортить.

А помните, как вы радовались, когда вам досталось это место? Помните, как вы с гордостью объявили друзьям и близким, что получили работу, которой готовы посвятить свою жизнь? Возможно, ничего не изменилось, и вы себя просто накрутили.

Возьмите лист бумаги, отключите эмоции и выпишите в две колонки «плюсы» и «минусы» своего текущего положения. Ответьте на вопросы:

• интересен ли вам ваш вид деятельности;
• хорошо ли справляетесь со своей работой;
• достаточный ли уровень дохода приносит выбранный труд;
• сравните предложения и условия в актуальных вакансиях по вашему направлению со своим положением в компании (Так ли у вас все плохо, как кажется?);
• устраивает ли вас текущий рабочий график;
• хорошие ли у вас взаимоотношения с коллективом и руководством.

Если все-таки «плюсов» окажется больше, чем «минусов», значит ситуация поправима, и повлиять на нее – в ваших силах.

Разобравшись и сделав правильные выводы, можно найти выход из положения. Ведь менять работу только потому, что она вам немного приелась – не вариант. Надоесть может любая деятельность, но хорошая работа стоит того, чтобы за нее побороться, даже если бороться придется самому с собой.